El Camino: Ansiedad Y Programa De Eliminación De Ataques De

El programa PATH te permitirá recuperar tu antiguo yo. Una vez más, podrá viajar, socializar, hacer ejercicio, trabajar y divertirse con sus amigos y seres queridos sin preocuparse ni temer. Construir confianza y dejar atrás la preocupación le permitirá alcanzar nuevas alturas en su carrera, expandir su negocio, viajar, divertirse, construir relaciones fuertes y amorosas. Este no es uno de esos libros de "solo deséalo". El PATH contiene herramientas y técnicas comprobadas que emplean estrategias a corto, mediano y largo plazo para eliminar los ataques de pánico y reducir la ansiedad a un nivel normal. Este es un programa que combina técnicas que funcionan en un sistema integral. Tener ansiedad no te hace menos fuerte. Todos sienten cierto nivel de ansiedad y esta experiencia no significa que seas débil, solo significa que eres humano. Con la ayuda de este libro aprenderá: - Cuál es el nivel de ansiedad - Cómo detener y eliminar los ataques de pánico - Dieta contra la ansiedad - Hábitos contra la ansiedad - Para establecer objetivos para combatir la ansiedad - Falacias de percepción de la realidad que causan ansiedad - Cómo reprogramar su cerebro para eliminar falacias - Guía rápida sobre cómo eliminar los miedos más comunes Cada consejo que reciba en este libro continuará brindando tranquilidad, mejorará su salud, mejorará sus relaciones y lo ayudará a alcanzar sus aspiraciones profesionales. . Toma este consejo en serio y obsérvate crecer. Todo está en tus manos. Tiene las herramientas que necesita, ahora es el turno de la parte más importante: úselas. Imagina tu vida en el futuro más cercano. Imagínese encontrarse con diversas situaciones y manejarlas de manera fría, tranquila y serena. Imagine cómo tener una mentalidad mejorará sus relaciones actuales y lo ayudará a construir otras nuevas. Imagine cómo se sentirá poder ayudar a otros. Este es el