Libro - Full-Filled: El plan de pérdida de peso de 6 semanas

Full-Filled: El plan de pérdida de peso de 6 semanas para cambiar su relación con la comida, y su vida, de adentro hacia afuera Tapa dura - 27 de diciembre de 2011 por Renée Stephens (Autor), Samantha Rose (Autor) A través de su programa y seminarios Inside Out Weight Loss, junto con los podcasts descargados más de 3 millones de veces, Renée Stephens ha ayudado a innumerables personas a liberarse de la alimentación emocional para lograr el cuerpo y la vida que siempre han deseado. Ahora, en su primer libro, comparte las lecciones revolucionarias de su trabajo popular y las desarrolla en un programa completo paso a paso: Completo: El plan de pérdida de peso de 6 semanas para cambiar su relación con la comida, y Tu vida, de adentro hacia afuera . Con lleno de completo, usted ganará la libertad de hacer dieta y cuando se utiliza algunas de las técnicas de comportamiento que cambia la mente más avanzado del mundo y. Un programa de pérdida de peso intuitivo y fácil, Full-Filledabrirá la puerta a grandes transformaciones en tu vida. No solo perderá el exceso de peso físico con la guía experta de Renée, sino que llegará a la raíz de por qué come y perderá su peso espiritual , identificando por qué come de la manera que lo hace y encontrando mejores formas de satisfacer su verdadera hambre sin comida. Un ex adicto a la comida, Stephens es un entrenador líder en pérdida de peso que trabaja con mujeres y hombres que han pasado años tratando de liberarse de su lucha con el peso y recuperar el control de sus vidas. Mujeres, comida y Dios llevaron a millones a conocimientos espirituales; Llenoconvierte esos conocimientos en pasos prácticos en un programa fácil de seguir que cambiará permanentemente su forma de pensar y comportarse con la comida. El programa Full-Filled identificará y curará sus problemas alimentarios subyacentes y le proporcionará las herramientas específicas para crear nuevos hábitos que lo harán delgado y saludable para toda la vida. No se trata de qué alimentos debe y no debe comer (aunque Renée comparte algunas de sus recetas favoritas para que la pérdida de peso sea más rápida y fácil). Lleno de historias personales de éxito y una gran cantidad de trucos y consejos transformadores, Full-Filled lo preparará para una pérdida de peso significativa y le brindará las técnicas infalibles para mantener los kilos de más permanentemente. Peso del artículo: 1 libra Tapa dura: 320 páginas ISBN-10: 1451641214 ISBN-13: 978-1451641219 Dimensiones del producto: 6 x 0,9 x 9 pulgadas Editorial: Atria Books; Primera edición, primera impresión (27 de diciembre de 2011) Idioma: inglés