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Libro - Programa de obsesión saludable - Perdida de peso

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Descripción
***Características*** Buscando disipar los mitos que rodean las dietas bajas en carbohidratos, esta guía instructiva revela las fallas en la lógica detrás de tales métodos de alimentación mientras ayuda a los observadores de peso a desarrollar un estilo de vida saludable y satisfactorio. Con investigaciones tanto a corto como a largo plazo que indican que el consumo de exceso de grasa y proteína aumenta las posibilidades de enfermedades cardíacas, osteoporosis, cáncer y enfermedades hepáticas y renales, este libro ofrece a los lectores un programa alternativo de pérdida de peso que tiene un historial probado . Con base en los principios de monitorear todos los alimentos que se comen, observar el contenido de grasa de cada comida y hacer ejercicio, no menos de 10,000 pasos al día, esta guía permite a los lectores comprender que las fuerzas biológicas a las que se enfrentan en su deseo de perder peso son no necesariamente su destino.

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