Yoga Feliz Con Sarah Starr Volumen Intermedio 1

reseñas editoriales Happy Yoga with Sarah Starr es un programa de televisión diseñado para inspirar a otros a una mayor salud y bienestar mientras destacamos la belleza de la Madre Naturaleza. La instructora de yoga certificada Sarah Starr lo guía a través de dos episodios intermedios de Happy Yoga, cada uno de 29 minutos de duración, que incluyen: Hojas otoñales Disfrute de las hojas doradas del otoño mientras se conecta a su núcleo con una práctica dinámica de flujo intermedio. Incluyendo posturas accesibles que ayudarán a fortalecer tus abdominales, piernas y muslos, creando una mayor facilidad de movimiento y una mejor postura en tu vida diaria. 29 min. Fiery Ocean Sunset Permita que la energía natural de las olas del océano y el dorado y ardiente atardecer inspiren su práctica. Disfrute de fluir lenta y elegantemente a través de posturas de pie y sentado, creando más movimiento alrededor de las caderas e isquiotibiales a través de un conjunto eficaz de posturas que incluyen estocadas, pliegues hacia adelante y estiramientos de apertura de cadera. 29 min. Nota: Si tiene algún impedimento o limitación física, asegúrese de consultar con su médico antes de usar este o cualquiera de los programas de Sarah.