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STOTT PILATES  |  SKU: 214821

Libro para pilates

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Descripción
77 ejercicios y 144 modificaciones; 176 páginas Manual fundas son laminado con un Mylar laminación mate, para proporcionar una mayor duración y mayor durabilidad Texto páginas con revestimiento de no son para que usted pueda escribir sobre ellos Bound using reciclado plasti-coil encuadernación, lo que permite a los manuales ser abierto plano. impreso con tintas curtido vegetalmente que contienen bajo VOC (compuestos orgánicos volátiles) Impreso en papel certificado FSC. el Forest Stewardship Council (FSC) es una organización sin ánimo de lucro que trabaja para crear la sostenibilidad internacional de los bosques del mundo. El manual de la silla de estabilidad completa presenta ejercicios y modificaciones que cubren los niveles Esencial, Intermedio y Avanzado. Cada movimiento incluye una descripción completa del ejercicio, incluida la posición inicial, el movimiento y la respiración, así como el enfoque detallado del ejercicio y fotografías secuenciales. Las variaciones de los ejercicios incluyen los realizados en la versión de pedal dividido de la silla de estabilidad.

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